Planta del pie
Rueda el pie lentamente sobre una pelota de densidad alta hasta alcanzar el talón. Incrementa la presión en cada repetición. Notarás también cómo ayuda a mejorar la movilidad del tobillo.
Rueda el pie lentamente sobre una pelota de densidad alta hasta alcanzar el talón. Incrementa la presión en cada repetición. Notarás también cómo ayuda a mejorar la movilidad del tobillo.