EL ‘MILAGRO’ QUE TE RECUPERA

REBOOTS

Una de las claves del progreso al entrenar es la recuperación. Cuando es la adecuada puedes seguir añadiendo carga, asimilas con más facilidad los entrenamientos y como consecuencia subes de forma. El escenario contrario es, o bien la lesión por exceso de carga o bien un cierto estancamiento por no aplicar los suficientes estímulos. Cuando se entrena duro toda ayuda es poca: masajes, suplementación nutricional, estiramientos… por eso nos ha llamado mucho la atención Reboots, unas espectaculares botas, que aceleran la recuperación, logrando bajar la concentración de ácido láctico en sangre cerca de un 30%. Para lograr esta llamativa cifra tienen cámaras de presión ajustables individualmente en 30 niveles, desde los 30 hasta los 240 mm Hg. El sistema permite incluso dejar cámaras sin presión, en caso de zonas doloridas o lesionadas. La presión favorece el retorno venoso con un masaje, ayudando al cuerpo a eliminar las toxinas generadas con el ejercicio y produce una sensación muy agradable. La sesión recomendada es de 30 a 50 minutos, todas las veces que quieras y no solo puedes usarlas después de un entrenamiento intenso, también después de una jornada laboral dura para relajarte con un masaje que resulta realmente placentero. Reboots tiene 6 programas con patrones de masaje diferentes. El 1º es ideal para relajar los músculos y va cambiando las zonas de presión desde los pies a las ingles. El 2º mantiene la presión en la zona de los pies y va subiendo, por lo que se recomienda para eliminar el lactato evitando el reflujo del mismo. El 3º se recomienda para sesiones cortas, se parece al primero pero las zonas de presión son dobles. El 4º es también corto pero más intenso, aumentando el número de recorridos de presión. Con el 5º notarás una especie de onda, con dos cámaras siempre llenas de manera continua, por eso es ideal para recuperaciones profundas y por último tenemos el 6º, similar al 2º al evitar el reflujo aunque algo menos intenso porque la presión en los pies no es continua.