De 100 a 50 kilos, de la talla 56 a la 36.

Son 50 kilos menos en 10 años con ejercicio, alimentación vegana y una buena gestión de las emociones. IG: @mmcristy

De la mano de Eric Fernández Lombardo, nos llega la historia de su mujer Cristina Moreno, que a través del ejercicio y la dieta vegana no solo ha perdido 50 kilos, además ha superado su trastorno alimenticio y todos sus límites y creencias limitantes.

“A los 8 o 9 años de edad soy consciente de que soy más grande de lo normal y empieza mi mala conducta con la alimentación. Se fue agravando hasta que a los 15 años llegué a pesar 100 kg. A los 18 años mi trastorno alimenticio cambió de rumbo y empecé a adelgazar de forma destructiva: dietas yo-yo, altibajos de peso, recaídas… Así hasta el embarazo de mi 1º hijo, en el que pesaba 63 kg. Me cuidé e hice deporte diario y al poco de nacer empecé a cuidarme más, reducir el azúcar, seguir una dieta vegetariana y a correr 3 o 4 medias maratones. Dos años después me quedé embarazada de mi 2º hijo, y ya había bajado a 59 kg. El embarazo fue una bomba emocional en la que me conocí y descubrí lo que quería en mi vida. Corrí hasta el 7º mes, y a los 40 días de tenerlo ya hice mi primera carrera. Retomé la bajada de peso y llegué a los 50 kg, y desde entonces ha sido un ‘no parar’, consiguiendo controlar mi ansiedad al comer, empezando a ser vegana y a mejorar marcas en medias maratones. Un día, mi suegra Paki Lombardo, que fue campeona de España en maratón, me regaló la inscripción a la maratón de Barcelona, y la corrí en 3h:46:40 con mi marido, con mis hijos y mi suegra en la meta. Curiosamente, siempre dije que correría una maratón cuando perdiera 42 kg y fue con 50 kg menos, corriendo por cada kilo perdido, y los que sobraban de regalo a mi salud.”