4 Pos­tres PA­RA DE­POR­TIS­TAS DE JOR­GE SA­LU­DA­BLE

Sportlife - - NUTRICIÓN -

Apro­ve­chan­do el lan­za­mien­to del li­bro ‘ Dul­ces y sa­lu­da­bles’ le he­mos pe­di­do a Jor­ge que nos re­co­mien­de al­gu­nas de sus re­ce­tas a los de­por­tis­tas de Sport Li­fe. Es­ta ha si­do su selección pa­ra de­por­tis­tas, pe­ro nos he­mos que­da­do con ga­nas de pro­bar las 60 re­ce­tas de pos­tres sa­nos que pro­po­ne en sus pá­gi­nas: brow­nies, de cho­co­la­te, tar­tas de que­so, muf­fins de yo­gur y mo­ras, go­mi­no­las ve­ga­nas, he­la­dos, ¡has­ta le­che con­den­sa­da sin azú­car!

Un li­bro muy re­co­men­da­ble pa­ra go­lo­sos que quie­ren cui­dar su ali­men­ta­ción. Un fes­ti­val de pos­tres pa­ra to­dos los gus­tos, con re­ce­tas sen­ci­llas y bien ex­pli­ca­das or­ga­ni­za­das en desa­yu­nos sa­lu­da­bles, bo­ca­di­tos, pos­tres pa­ra sor­pren­der, re­ce­tas con cho­co­la­te, re­pos­te­ría sin horno, pos­tres ‘sin y pos­tres ve­ga­nos.

Pue­des en­con­trar más en @jor­gesa­lu­da­ble, y se­guir sus con­se­jos y re­ce­tas pa­ra dis­fru­tar de los pos­tres más sa­nos sin re­mor­di­mien­tos de con­cien­cia.

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