ASÍ ME­JO­RAS TU SA­LUD AL DESPEREZAR­TE

Es­tí­ra­te sin re­mor­di­mien­tos

Sportlife - - 30 DÍAS... -

Por ra­ro que te mi­ren en la ofi­ci­na… ¡des­pe­ré­za­te Ac­ti­vas to­da la co­lum­na pos­te­rior y an­ti­gra­vi­ta­to­ria, nues­tro pa­trón mus­cu­lar cam­bia y pa­sa­mos de una ac­ti­tud pos­tu­ral ci­fó­ti­ca (con che­pa) a una de ex­ten­sión.

Sen­ti­mos ali­vio al con­traer to­da es­ta ca­de­na mus­cu­lar, no so­lo por co­nec­tar­la y que reali­ce su fun­ción an­ti­gra­vi­ta­to­ria, sino so­bre to­do por fa­ci­li­tar el rie­go san­guí­neo, ya que el apor­te de oxí­geno, uni­do a la ac­ti­va­ción del sis­te­ma ner­vio­so es un buen re­me­dio na­tu­ral, rá­pi­do y efec­ti­vo pa­ra com­ba­tir las ne­fas­tas con­se­cuen­cias de lar­gas jor­na­das sen­ta­do que ter­mi­nan “apa­gan­do” el ce­re­bro y re­la­jan­do la mus­cu­la­tu­ra pos­tu­ral.

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