LOS HOM­BRES QUE BE­BEN TÉ VI­VEN MÁS AÑOS

Acos­túm­bra­te a pe­dir una ta­za de té ver­de ca­da día

Sportlife - - SALUD -

Be­ber al me­nos 3 ta­zas de té ver­de a la se­ma­na pue­de ayu­dar a pre­ve­nir pro­ble­mas car­dio­vas­cu­la­res y au­men­tar los años de vi­da sana, al me­nos si eres hom­bre. Es­tas son las con­clu­sio­nes de un tra­ba­jo pu­bli­ca­do en la re­vis­ta Eu­ro­pean Jour­nal of Pre­ven­ti­ve Car­dio­logy, con 100.902 par­ti­ci­pan­tes del es­tu­dio China-PAR2, a los que se si­guió una me­dia de 7 años. Aun­que las mu­je­res tam­bién se be­ne­fi­cia­ban de be­ber té, eran los hom­bres de más de 50 años be­be­do­res de té ha­bi­tua­les los más be­ne­fi­cia­dos. En com­pa­ra­ción con los que no be­bían té, los ‘te­te­ros’ te­nían un 56% me­nos de ries­go de mo­rir por en­fer­me­da­des car­día­cas o ac­ci­den­te ce­re­bro­vas­cu­lar y un 29% me­nos de mo­rir por otras en­fer­me­da­des. Los au­to­res del es­tu­dio tam­bién en­con­tra­ron que el efec­to pro­tec­tor se con­se­guía si se be­bía té fre­cuen­te­men­te y en el ca­so del té ver­de, el más ri­co en po­li­fe­no­les an­ti­oxi­dan­tes y más po­pu­lar en China. Fuen­te: DOI: 10.1177/2047487319­894685.

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