LOS MITOS DE LA NUTRICION
De la mano de Estefanía Fernández acabamos con las leyendas de alimentación sana
Estefanía Fernández es la autora de este artículo, conocida en RRSS como @StefyActiva, es licenciada en Nutrición y Dietética con Máster en Entrenamiento y Nutrición Deportiva, coach de Nutrición en Adidas Runners, fundadora de una plataforma de cursos online y podcast “Esto es Nutrición”, y por su vocación educativa una buena divulgadora de la alimentación saludable a través de sus redes sociales. Acaba de publicar el libro ‘Entrena tu Alimentación. Mitos y verdades sobre nutrición deportiva.’ (Ed. Vergara) en el que puedes encontrar muchos más mitos y consejos sobre alimentación deportiva. ¡Es un básico en tu biblioteca deportiva!