TEN EN CUENTA…

Las bandas elásticas, a diferencia de las pesas, tienen un comportamiento progresivo en cuanto a su resistencia, esto significa que al principio cuando están poco tensas cuesta muy poco moverlas y luego la fuerza que necesitas para extenderlas aumenta muy rápido. Te recomendamos que compres bandas de diferentes grosores y durezas, tanto planas como tubulares, verás cómo a cada ejercicio se le adapta mejor un tipo diferente. Son baratas y ocupan muy poco espacio en casa.

No hagas experimentos con las posiciones de anclaje o cuando te pases una banda por debajo de un pie, porque al tensarla se puede soltar y darte en la cara, fíjate bien, por tu seguridad.

Guárdalas en un sitio protegido del sol, las gomas no son buenas amigas de la radiación ultravioleta y se degradan si las dejas en el exterior, perdiendo propiedades elásticas y pudiendo llegar a romperse.