Cómo saber si me pre-ocupo puede ser fácil respondiéndote a las siguientes preguntas:

¿Estoy constantemente necesitando información sobre el tema?

¿No puedo dejar de pensar en otra cosa y me cuesta concentrarme en otras tareas? ¿Pensar en el futuro me genera ansiedad?

¿Me preocupa qué va a ser de mi cuándo esto acabe?

¿Estoy comprobando los posibles síntomas de la enfermedad cada poco tiempo? ¿Me cuesta dormir o me despierto cansado pensando en la situación?