DEPORTE EN CASA POR PRESCRIPCIÓN MÉDICA
Un estudio cientifico tras la crisis del COVID-19 en China recomienda hacer deporte en casa para evitar los peligros del sedentarismo durante el confinamiento.
Un estudio liderado por el profesor Peijie Chen de la Shanghai University of Sport en China ha publicado un trabajo en el que remarca la necesidad de mantener una actividad física regular mientras se toman precauciones frente al coronovirus (COVID-19).
El estado de confinamiento es la medida más efectiva para evitar el contagio y frenar el crecimiento exponencial de estos datos. Los españoles nos hemos recluido en casa bajo el lema #yomequedoencasa y estamos utilizando la tecnología para el teletrabajo y el estudio online y el ingenio para no aburrirnos, entrenar y comunicarnos con el resto de amigos en todo el mundo: en pocos días había publicados en las redes los mejores planes de entrenamiento caseros. Fuente: doi.org/10.1016/j.jshs.2020.02.001