CONSEJO
Es muy común desconectar el core al subir y hacer un efecto serpenteante con el cuerpo. Será importante que lo corrijas porque si subes antes el pecho que la cadera, estarás perjudicando a tu zona lumbar.
Es muy común desconectar el core al subir y hacer un efecto serpenteante con el cuerpo. Será importante que lo corrijas porque si subes antes el pecho que la cadera, estarás perjudicando a tu zona lumbar.