YOGA: 5 RITOS TIBETANOS

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¿Se pue­de re­ju­ve­ne­cer por me­dio del yoga? Es­tas 5 se­cuen­cias de mo­vi­mien­to pro­me­ten más vi­ta­li­dad.

Di­cen que los mon­jes tibetanos po­seían el se­cre­to de la lon­ge­vi­dad es­con­di­dos tras las pa­re­des de sus mo­nas­te­rios...y los 5 ritos tibetanos eran par­te del ri­tual dia­rio pa­ra man­te­ner la sa­lud y la vi­ta­li­dad.

Por BERNARDINO MA­CHA­DO BLAN­CO. Fi­sio­te­ra­peu­ta, so­ció­lo­go es­pe­cia­li­za­do en re­la­cio­nes orien­ta­les, pro­fe­sor de Yoga RYT 500.

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