SE­CUEN­CIA DE LOS RITOS TIBETANOS

Te in­vi­ta­mos a prac­ti­car los 5 ejer­ci­cios y com­pro­bar los be­ne­fi­cios en tu día a día.

Sportlife - - YOGAFIT -

Re­cuer­da ha­cer los ejer­ci­cios con el cuer­po re­la­ja­do, sin­cro­ni­zan­do la res­pi­ra­ción con el mo­vi­mien­to y au­men­tan­do el nú­me­ro de re­pe­ti­cio­nes pro­gre­si­va­men­te.

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