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❧ EL GRAN ATLAS DE LA MUSCULACIÓ­N.

La más com­ple­ta guía pa­ra en­tre­nar to­do el cuer­po por gru­pos mus­cu­la­res (pec­to­ral, dor­sal, hom­bros, pier­nas, bí­ceps, trí­ceps, ab­do­mi­na­les y co­re) con los ejer­ci­cios más efec­ti­vos y se­gu­ros.

❧ DESPEJA Y OR­GA­NI­ZA TU VI­DA.

Un li­bro que nos ayu­da­rá a si­tuar­nos en el ca­mino pa­ra li­be­rar­nos de las car­gas y vi­vir la vi­da con aten­ción ple­na y sin es­trés. 212 pá­gi­nas di­vi­di­das en tres apar­ta­dos prin­ci­pa­les. Em­pe­zan­do por nues­tra CA­SA, es una ayu­da pa­ra to­mar el con­trol y li­brar­nos de lo in­ne­ce­sa­rio con con­se­jos pa­ra or­de­nar ha­bi­ta­ción por ha­bi­ta­ción, des­de el ar­ma­rio has­ta la co­ci­na y una vez que la ca­sa es­té or­de­na­da, apren­der a pla­ni­fi­car­nos. Pa­ra nues­tra VI­DA, la guía in­clu­ye con­se­jos pa­ra crear una ru­ti­na y or­ga­ni­zar nues­tro tiem­po. Y fi­na­li­zan­do con la MEN­TE, apren­de­re­mos a li­brar­nos del es­trés y las car­gas emo­cio­na­les y de­jar de preo­cu­par­nos por lo in­ne­ce­sa­rio. En de­fi­ni­ti­va, un li­bro pa­ra or­ga­ni­zar nues­tro día a día y con­se­guir una vi­da me­jor.

❧ PAR­QUES NA­CIO­NA­LES DEL MUN­DO.

Una guía pa­ra co­no­cer más de 70 par­ques de los cin­co con­ti­nen­tes: sus da­tos, fau­na y flo­ra, y to­do ello acom­pa­ña­do de las imá­ge­nes más es­pec­ta­cu­la­res. Un li­bro pa­ra re­co­nec­tar con la na­tu­ra­le­za y vi­vir la aven­tu­ra de par­ques con pai­sa­jes gla­cia­res, tro­pi­ca­les o de­sér­ti­cos, di­ri­gi­do a to­dos aque­llos aman­tes de la na­tu­ra­le­za y los via­jes que bus­can en­tor­nos úni­cos.

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