R6, ZHAOHAI. Se si­túa jus­to de­ba­jo del ma­léo­lo

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in­terno.

Es un pun­to de aper­tu­ra de otro Va­so Ma­ra­vi­llo­so, el Yin Qiao Mai. Cal­ma la men­te y ali­via mie­dos.

En ge­ne­ral, son pun­tos en los que al pre­sio­nar ad­ver­ti­rás una pe­que­ña mo­les­tia que irá aflo­jan­do se­gún avan­ces con tu pre­sión y ma­sa­je. No te asus­tes. Es así. Cuan­ta más ten­sión emo­cio­nal es­tés sin­tien­do, más mo­les­ta pue­de re­sul­tar la pre­sión. Una vez se va­ya ali­vian­do la mo­les­tia, tam­bién se li­be­ra­rá es­ta ten­sión emo­cio­nal y sen­ti­rás una agra­da­ble sen­sa­ción de bie­nes­tar.

Si lo real­za­mos co­rrec­ta­men­te, la téc­ni­ca nos lle­va­rá

unos 20 mi­nu­tos en los que nos cen­tra­re­mos so­la­men­te en la pre­sión de nues­tros de­dos y en nues­tra res­pi­ra­ción dia­frag­má­ti­ca.

La pre­sión y automasaje en es­tos pun­tos aña­di­dos a una co­rrec­ta hi­gie­ne del sue­ño se­rá su­fi­cien­te pa­ra con­se­guir una re­la­ja­ción agra­da­ble y ayu­dar­nos a

con­ci­liar el sue­ño.

Ade­más, es­tos pun­tos apor­tan un re­lax y bie­nes­tar que pue­den ayu­dar­nos a ali­viar es­ta­dos de an­sie­dad, des­con­ten­to y ba­jo es­ta­do de áni­mo.

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