FUER­ZA:

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ya es co­no­ci­do que la fuer­za de aga­rre o grip es­tá al­ta­men­te re­la­cio­na­da con la lon­ge­vi­dad. Otro re­cien­te es­tu­dio mos­tró que aque­llos que pue­den ha­cer más pushups o fon­dos de bra­zos tie­nen un me­nor ries­go de en­fer­me­dad car­día­ca que aque­llos que pue­den ha­cer me­nos.

O sea que, en igual­dad de con­di­cio­nes, ha­cer­te más fuer­te te ayu­da­rá a vi­vir más tiem­po.

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