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Sportlife
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2021-05-05
CORE TOTAL
ENTRENA TU VISTA
YOGA CON VERÓNICA BLUME
ADELGAZA CON KAORU
TÚ TAMBIÉN TE MERECES UNA
GRAVEL Y CUMBRES
11 CONSEJOS PARA NADAR MEJOR
RECETAS MUY DEPORTIVAS
¿ESTÁS A LA ALTURA?
LA MEJOR MARCA ES NO DEJAR MARCA
UNO DE LOS NUESTROS
4 ALIMENTOS QUE TE
LA CONFIAZA QUE NECESITAS PARA VENCER AL MARATON
❯ 2XU LIGHT SPEED MID-RISE COMPTIGHT
6 DUDAS SOBRE LOS HUEVOS
PARA CORRER BIEN RÁPIDO…
PARA ANDAR FUERTE CON LA BICI…
LOS MEJORES ALIMENTOS PARA DEPORTISTAS VEGANOS
Primer Chakra, Muladhara
Quinto Chakra,
Cuarto Chakra, Anahata
Sexto Chakra, Ajna
Séptimo Chakra, Sahasrara
MANTENERSE EN FORMA CON MINI-HIITS TAMBIÉN FUNCIONA
ANTONIO FUENTES RODRÍGUEZ,
Joana Martínez (IG: @joanamartinez) es la entrenadora
Ensalada Max de zanahorias
ZANAHORIA
PESO MUERTO DESCALZO
ENGORDAR POR HACER DEPORTE
FOLICULITIS
PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO DE LOS ATLETAS
No hay consenso sobre la DOSIS MÍNIMA para producir adaptaciones (frecuencia, volumen, intensidad y densidad) aunque sí podemos dar unas orientaciones generales:
6. PRESS PALLOF CON DISCO PERTURBADOR: VARIANTES
FACTORES AMBIENTALES
EL CARDIO ES LO MEJOR PARA PERDER GRASA
EL PESO MUERTO ES MALO PARA LA ESPALDA
TODO LO QUE NECESITAS ES FUERZA DE VOLUNTAD
EL ESTIRAMIENTO PASIVO RELAJA TUS MÚSCULOS TENSOS Y PREVIENE LESIONES
LA MUJER QUE LEVANTA PESAS ABULTARÁ SU CUERPO DEMASIADO
EXTRAS PARA ENTRENAR LA VISTA
NUTRICIÓN Y RECETAS CON Q
Los “objetivos” más específicos que se deben seguir son los siguientes:
POLAR IGNITE 2 ELEGANCIA AL PODER
3 NOVEDADES DE SALOMON PARA DISFRUTAR DE LA MONTAÑA
ARKOSUEÑO FORTE 8H
PROBAMOS A FONDO: HOKA ONE ONE MACH 4
VICKY LOSADA En la cumbre del fútbol internacional femenino
LANCE I, EL FULLERO
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Sportlife - 2021-04-05
Sportlife - 2021-06-07