50-25-25: LA REGLA MÁS SENCILLA PARA COMER SANO

Hay muchas formas de equilibrar nuestra nutrición, con diferentes enfoques y métodos para todos los gustos, pero quizá la regla más sencilla de recordar y poner en práctica, para conseguir que tu cuerpo reciba todos los nutrientes que necesita y comer sano, sea la 50-25-25.