LOS PELIGROS DE TOMAR UN EXCESO DE VITAMINA D
La vitamina D es necesaria para el organismo y muy beneficiosa para la salud, podemos producirla de forma natural al tomar el sol o ingerirla en forma de alimentos. Cada vez es más frecuente que aparezcan deficiencias en los niveles de vitamina D, incluso en países como el nuestro donde tenemos sol todo el año, y por eso se suele recomendar tomar suplementos de vitamina D cuando se detectan niveles bajos en sangre. Esto ha aumentado el uso de suplementos, especialmente desde que en la pandemia se ha comprobado la relación protectora de la vitamina D frente a algunos casos de infección por virus Covid-19, lo que ha provocado la alarma ya que se está empezando a detectar un aumento de casos de toxicidad por vitamina D.