5 LA FUERZA DE NUESTROS PENSAMIENTOS TRUCOS PARA DISFRUTAR DE LA COMPETICIÓN:

Podemos dominar muchas cosas con nuestros pensamientos, la mente nos habla constantemente y es por lo que tenemos que aprender a alimentarla de pensamientos positivos.

Sólo beneficios: Refuerza la idea de que en competición sólo existen beneficios… ¡O consigues tus objetivos o te quedas como estas! Las cosas sólo pueden mejorar y para eso tenemos que confiar, creer, dar el máximo que seamos capaces.

Satisfacción por los logros: Recuerda los logros pasados, te ayudarán a conseguir tus propósitos inmediatos.

Ganar no es una obligación: Diferencia

entre “tengo que” (responsabilidad) y “quiero, deseo” (desafío, reto).

El verdadero compromiso: Piensa que el compromiso del deportista (tú) es intentar hacer las cosas lo mejor posible disfrutando de lo que se está haciendo en cada momento, incluso en los momentos más duros, de incertidumbre o de mayor presión. Es ahí donde quieres estar.

Pon el foco en lo que depende de ti:

Responde eficientemente a aquello que depende de ti. Pese a lo que piensan muchos deportistas el resultado no esta bajo tú control. Olvida el resultado, Céntrate en la tarea. ¿Qué vas a hacer para intentar conseguir tu mejor rendimiento?

Michael Johnson decía: “He aprendido a cortar los pensamientos innecesarios en la pista. Simplemente me centro en lo tangible, en la pista, en el bloque de salida, en la carrera que quiero hacer ”.

El resultado no lo sabremos hasta que no acabe la competición, por lo tanto, lo que te va a acercar a poder conseguir tus objetivos es centrarte en la competición que quieres hacer.

Se acerca el día, te aproximas a tu objetivo, más presión y también más posibilidad de conseguirlo. Entonces ¡Viva la Presión!

Estás preparado. Déjate llevar, controla tu mente y disfruta. Es ahí donde quieres estar.