Los beneficios de tomarlo
Kourtney Kardashian y Jennifer Aniston han sido algunas de las famosas que han confesado tomar suplementos de colágeno para cuidar su piel desde dentro. “¡Hay un colágeno hidrolizado que me encanta! Mis uñas están más fuertes y tienen un brillo más saludable”, llegó a confesar la actriz de Friends.
En polvo o bebida
Los formatos más habituales en los que encontramos el colágeno para tomar de forma oral son las pastillas, el polvo y las bebidas ya prepara- das. La mayoría puede adquirirse en farmacias o parafarmacias y se basan en estudios que han abierto un campo de investigación interesante.
Algunas evidencias
En 2014 un estudio publicado en la revista médica Skin Pharmacology and Physiology, comprobó cómo al suministrarles a 69 mujeres un suplemento oral de péptidos de colágeno durante dos meses, la elasticidad de su piel aumentaba, sobre todo, en en aquellas que tenían más de 50 años. Un año más tarde, otro estudio de Journal of Medicinal Food demostró que la ingesta de péptidos de colágeno de forma oral ayudaba a mejorar los casos de celulitis moderada en mujeres de 24 a 50 años.
Los péptidos no son más que cadenas de aminoácidos necesarios para que el cuerpo pueda fabricar sus proteínas, en este caso colágeno. Esto es precisamente lo que hace la bebida Signasol, que contiene péptidos de bajo peso molecular para facilitar su absorción, a lo que también ayudada su potenciador único BioPerine.