Cla­ses de pi­la­tes

SuperTele - - Vida Sana -

Po­see in­nu­me­ra­bles be­ne­fi­cios, tal y co­mo ex­pli­ca Da­vid Cur­to, mé­di­co de Sa­ni­tas: “Los es­ti­ra­mien­tos sua­ves y len­tos me­jo­ran el sis­te­ma muscu­loes­que­lé­ti­co, con­tri­bu­yen­do a su for­ta­le­za y fle­xi­bi­li­dad y co­rri­gien­do las pos­tu­ras cor­po­ra­les inade­cua­das”. Ade­más, es una efi­caz ar­ma con­tra el es­trés.

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