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SuperTele - - Vida Sana -

Es uno de los de­por­tes pre­fe­ri­dos por los es­pa­ño­les, pe­ro si se tie­nen pro­ble­mas de sa­lud, es con­ve­nien­te con­sul­tar an­tes con un mé­di­co. Es­ta dis­ci­pli­na for­ta­le­ce los hue­sos, au­men­ta la pro­duc­ción de car­tí­la­go, previene los ac­ci­den­tes car­dio­vas­cu­la­res y ele­va el um­bral del

do­lor. No obs­tan­te, la Fun­da­ción Es­pa­ño­la del Co­ra­zón re­co­mien­da ha­cer­se un che­queo mé­di­co pre­vio, res­pe­tar los tiem­pos de re­cu­pe­ra­ción en­tre se­sio­nes y evi­tar los so­bre­es­fuer­zos. Un rit­mo ade­cua­do nos per­mi­ti­ría siem­pre ha­blar con la per­so­na

de al la­do.

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