Psico. El poder de la música

Quienes viven entre sonidos tienen una perspectiva más positiva de la vida y menos enfermedades.

Amansa a las fieras. A las de fuera y a las que llevamos dentro. Porque la música se cuela en el alma y en cada neurona, con efectos terapéuticos que doctores de distintas especialidades no dejan de proclamar. En Thyssenkrupp Home Solutions detallan algunos e insisten en que las personas mayores son las más beneficiadas por ella.

Anti estrés

Se ha demostrado que aumenta la relajación y la autoestima y reduce la tensión y la ansiedad en los ancianos. También puede reducir la frecuencia cardíaca, la presión arterial y los niveles de cortisol.

Efecto anestesia

Otro efecto en los mayores es que puede disminuir el dolor, ya que hace liberar endorfinas, que actúan como analgésicos naturales, por ejemplo, en el caso de la artrosis.

Mejora la movilidad

Algunos estudios apuntan a que cuando se utiliza música motivacional las personas mayores hacen ejercicio más tiempo.Bailar es un ‘efecto secundario’ que aumenta su coordinación.

Provoca euforia

Al estimular la producción de dopamina, regula el sueño, ayuda a fijar la atención, aumenta la actividad motora, mejora el humor y por lo tanto la emoción positiva en los centros de recompen

sa del cerebro.

Cerebro activo

La música es como un gimnasio para el cerebro, ya que potencia la comunicación neuronal y la elasticidad del órgano. Escucharla o tocarla supone una herramienta fundamental para el estado de alerta mental y la memoria.

Alta inmunidad

Aumenta la producción de plaquetas, linfocitos y la protección celular ante algunas enfermedades. Y además, está comprobado que mejora la función inmune, ya que afecta los niveles de IgA, el principal anticuerpo del organismo.

Escucharla en el trabajo, sube un 7% el

rendimiento