PENSAMOS POR TI EL MEJOR MENÚ SEMANAL

Farmacéutica. Técnica en Nutrición y Dietética

LUNES

Desayuno: Café • Medio sándwich con aguacate y pavo • Kiwi. Comida: Brotes con aguacate y tomate • Conejo al horno con setas y pimientos • Cerezas. Cena: Berenjena rellena con hortalizas • Empanadillas de atún y acelgas al horno • Albaricoques

MARTES

Desayuno: Infusión • Tostada con tomate y queso fresco • Fresas. Comida: Ensalada de garbanzos con hortalizas y vinagreta de limón • Salmón en papillote con puerros y limón • Fresas. Cena: Crema de zanahoria, puerro y almendras • Huevo al plato con pisto • Melocotón

MIÉRCOLES

Desayuno: Café • Muesli con nueces • Manzana. Comida: Macarrones con mejillones, tomate y perejil • Pollo al horno con cebolleta y pimiento • Albaricoques. Cena: Canónigos con pera, anacardos y pasas • Sepia con almejas, patata y perejil • Kiwi

JUEVES

Desayuno: Infusión • Bocadillo pequeño con tomate y jamón • Kiwi. Comida: Brotes con tomate y rábanos • Bacalao con

Toma los cítricos

enteros y añádelos también a los aliños

espinacas, piñones y pasas • Piña. Cena: Crema de calabacín con semillas • Tosta con revuelto de cebolleta y pimiento • Ciruelas

VIERNES

Desayuno: Café • Medio sándwich con aguacate y pavo • Naranja. Comida: Lentejas con verduras • Solomillo de cerdo al horno • Cerezas. Cena: Croquetas al horno con salsa de pimientos • Sardinas en papillote con limón • Kiwi

SÁBADO

Desayuno: Infusión • Tostada con requesón • Kiwi. Comida: Wok de verduras • Lubina al horno con tomate y patata • Mango. Cena: Cogollos con guacamole • Tortilla de calabacín y cebolleta • Pera

DOMINGO

Desayuno: Café • Cereales con almendras • Fresas. Comida: Paquetitos de col con verduras y frutos secos • Albóndigas de pollo • Melocotón. Cena: Tomate relleno • Hamburguesa vegetal con salsa de tomate • Ciruelas