Saber comer

Alimentos “adictivos”

Es lo que puedes estar sumando a tu alimentación sin darte cuenta cuando consumes un paquete de un snack industrial. Una vez abierto desprenderá un intensísimo olor que en menos de medio segundo hiperestimula tu olfato y tu cerebro, y necesitarás consumirlo. Son olores y sabores minuciosamente estudiados para lograr ese efecto. Por eso, es mejor no tenerlos en casa y echar mano de propuestas más saludables y menos calóricas.