Vitamina D y medias especiales

Aumentar la cantidad de esta

vitamina y de calcio puede reducir los episodios, según un estudio publicado en Neurology. Pregunta a tu médico si sería buena solución para ti.

Si ocurre al levantarse de la silla,

el sofá o la cama, hazlo despacio y con movimientos graduales. Y prueba a usar medias de compresión, que mejoran esas bajadas de tensión.