¡ME FAL­TA MO­TI­VA­CIÓN!

Triatlón - - SINCLEMENCIA -

¡Ho­la má­qui­na! te cuen­to. No sé si es lo ha­bi­tual o no, pe­ro me cues­ta mo­ti­var­me el dia de la prue­ba en cues­tión, en­treno to­do de ma­ra­vi­lla con mo­ti­va­ción y ga­nas, pe­ro lle­ga el día cla­ve y me atas­co. Has­ta creo que me pa­sa fac­tu­ra y no rin­do co­mo de­be­ría. ¿Me pue­des acon­se­jar? Gra­cias — Josele Vel (Be­rra­co) Hom­bre!!! Es­to yo creo que es un te­ma de mie­do escénico, ner­vios y ten­sión pro­pia de la pre-com­pe­ti­ción, ge­ne­ra­do por du­das de di­fe­ren­tes mo­ti­vos. Por no sa­ber si se­rás ca­paz de ha­cer­lo bien, si el ma­te­rial fun­cio­na­rá bien y no se rom­pe­rá na­da, si se­rás ca­paz de con­se­guir el re­sul­ta­do mar­ca­do, si se­rás ca­paz de ga­nar a tus ami­gos, si te sen­ta­rán bien los ali­men­tos, etc. Pe­ro la mo­ti­va­ción se pue­de con­se­guir a tra­vés de di­fe­ren­tes mé­to­dos: -Lo pri­me­ro com­par­tir las com­pe­ti­cio­nes con ami­gos o com­pa­ñe­ros, ya que unos pi­ques sa­nos con gen­te de tu mis­mo ni­vel siem­pre ha­cen que uno se mo­ti­ve mu­cho. -Tam­bién es bueno mar­car­se nue­vos re­tos y ob­je­ti­vos, con di­fe­ren­tes dis­tan­cias, es­pe­cia­li­da­des e in­ten­tar me­jo­rar en ca­da una de ellas, bien por el tiem­po fi­nal o por la cla­si­fi­ca­ción fi­nal. -A mí me gus­ta ver vi­deos o re­vis­tas de tri u otros deportes los días an­te­rio­res. Ver imá­ge­nes, fo­tos o leer ar­tícu­los de com­pe­ti­cio­nes siem­pre me mo­ti­va mu­cho pa­ra te­ner ga­nas de que lle­gue la ca­rre­ra y vi­vir esos mo­men­tos que es­tas vien­do. -Otra bue­na mo­ti­va­ción es es­cu­char mú­si­ca que te gus­te mu­cho y te tras­mi­ta fuer­za y ga­nas de ac­ti­var­te.

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