NO PIEN­SES... BE­BE

Triatlón - - CUESTIONARIO -

Cuan­do ha­ces de­por­te in­ten­so, y mu­cho más en ve­rano, ade­más de agua a tra­vés del su­dor se pier­den mi­ne­ra­les bá­si­cos pa­ra el or­ga­nis­mo co­mo so­dio, po­ta­sio, mag­ne­sio,

cal­cio... Es ne­ce­sa­rio, por tan­to, re­po­ner­los a tra­vés de be­bi­das iso­tó­ni­cas, que rehi­dra­tan al de­por­tis­ta y re­tra­san la apa­ri­ción de la fa­ti­ga, me­jo­ran­do con ello su ren­di­mien­to fí­si­co. Mu­chas de ellas apor­tan ade­más ener­gía ins­tan­tá­nea gra­cias a su apor­te en car­bohi­dra­tos. Aquí te pre­sen­ta­mos 16 de las me­jo­res mar­cas que pue­des

en­con­trar en el mercado.

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