CON­TRAS

Triatlón - - SWIM BIKE RUN -

Hay que te­ner cui­da­do con el tra­ba­jo de fuer­za. Hay que su­mar un pun­to ex­tra a es­te ti­po de en­tre­na­mien­to. Pue­de dar lu­gar a le­sio­nes de hom­bro más fá­cil­men­te. La velocidad de na­do es más len­ta.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Spain

© PressReader. All rights reserved.