LA CA­DE­NA CRU­ZA­DA

Triatlón - - SWIM BIKE RUN -

Ade­más del des­gas­te pro­du­ci­do por el ro­za­mien­to hay otro enemi­go de la ca­de­na: el tra­ba­jo cru­za­do. Aun­que el cam­bio de la bi­ci­cle­ta nos per­mi­te dis­po­ner de 20 (10x2) ó 22 (11x2) re­la­cio­nes de cam­bio pla­to/pi­ñón, de­be­mos evi­tar pe­da­lear con se­lec­cio­nes ex­tre­mas (pla­to gran­de/pi­ñón gran­de o pla­to pe­que­ño/pi­ñón pe­que­ño) ya que la ca­de­na, en es­tos su­pues­tos, tra­ba­ja con los es­la­bo­nes la­dea­dos y se ace­le­ra su des­gas­te.

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