“PILDORAS”

Triatlón - - ENTRENA -

Los 4 BE­NE­FI­CIOS de in­tro­du­cir jue­gos de en­tre­na­mien­to. 1. Agu­di­za tu aten­ción so­bre la ta­rea de en­tre­na­mien­to. A más aten­ción, más ca­li­dad de en­tre­na­mien­to. 2. For­ta­le­ce la ca­pa­ci­dad de es­fuer­zo. 3. Es “an­ti – es­trés”. Li­be­ra en­dor­fi­nas. 4. Desa­rro­lla la di­men­sión so­cial del equi­po. Me­jo­ra el am­bien­te de en­tre­na­mien­to y las re­la­cio­nes en­tre com­pa­ñe­ros y en­tre de­por­tis­tas – en­tre­na­dor.

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