TRUCOS DE ENTRENAMIENTO

Como se suele decir, cada maestrillo tiene su librillo y en este caso no podía ser diferente. Lo que es válido para un atleta puede que no funcione en otro por eso cada uno de ellos cuenta con técnicas e incluso manías que hacen que sus competiciones acaben en podio. Mientras que Fernando Alarza considera esencial cuidar y prestar especial atención a los pequeños detalles, Eneko piensa que no hay trucos. “La constancia y el trabajo diario son las claves del éxito deportivo” según el atleta vasco. En su caso, el manchego afirma que es el día a día lo que marca la diferencia. En el ámbito de la alimentación hay que señalar los consejos de Miquel Blanchart. Para él “una alimentación equilibrada y una hidratación constante son algo básico”. Y no le falta razón ya que el éxito deportivo es fruto de numerosos cuidados entre los que juegan un papel importante mantener una dieta más o menos rigurosa. En otro plano se sitúan Mario Mola y Gurutze Frades quienes dan especial importancia al ámbito personal. Frades apuesta por la organización como clave del éxito. Basándose en su experiencia profesional, cree que “entrenar en un sitio agradable y rodearse de un buen equipo humano y profesional es esencial” En esto parece estar de acuerdo Mola quien añade que no sólo el cuerpo es importante. Añade que es necesario entrenar la mente visualizándote con antelación el dónde y el cómo quieres estar en cada competición. Pero sin embargo es Uxio Abuín, uno de los triatletas más jóvenes, el que tiene la clave para el éxito: “no obsesionarse con el resultado, prepararse con antelación, disfrutar de la carrera y una vez finalizada olvidarse de ella”