Lourdes Torres

“No soy buena corredora y eso no hace falta que te lo digan. Simplemente se sabe si uno corre bien o simplemente corre como Dios le da a entender. Tuve la suerte de participar en una sesión de Chi Running con Rebecca Smith en Barcelona y la experiencia fue de un aprendizaje enorme. No conocemos el funcionamiento de nuestro cuerpo cuando eres un simple amateur. A raíz de la experiencia en la primera sesión realicé alguna más con Rebecca. Me encantó poder entender la técnica de esta nueva manera del “running”. En un principio cuesta ponerla en práctica, has de concentrarte y entender qué está haciendo tu cuerpo con los movimientos, cómo se han de coordinar y dónde has de hacer la fuerza para ser lo más eficiente posible, con el menor desgaste, y lo más importante, evitar las lesiones. Empecé tarde (aunque dicen que nunca es tarde) para lanzarme con las zapatillas a correr. Ahora puedo decir que con el ChiRunning afrontar las largas distancias ha sido la diferencia, no tener dolores, no lesionarme y sé que expongo a mi cuerpo a un desgaste menor. Diría que la técnica de ChiRunning es la manera natural de correr cuando eres un niño y que se pierde a medida que te haces mayor. Recuperar esa naturalidad del movimiento al correr de mayor es toda una experiencia, y muy recomendable”.