Tipos de extensiones en un acople:
Son las extensiones de acople más agresivas para nuestra posición de muñeca y antebrazos pero también la mejor mancha aerodinámica al ofrecer la mínima superficie de choque. Pero sólo tú y el especialista en el que debes invertir en hacer un fitting si es la extensión más adecuada a tus pretensiones y retos. No caigas en el error de llevar los mismos acoples que el belga Frederik Van Lierde sólo porque ganó el IM Hawái en 2013, realmente son extensiones que exigen mucho y sólo aquellos triatletas que aguantan la posición y se benefician del coeficiente aerodinámico pueden llevar. De poco sirve llevar extensiones rectas si tras 90 kms vas tan acalambrado sujetando las extensiones que ya ni siquiera sabes cómo llevas la cabeza, la espalda, etc.
Parecidos a los rectos pero con una pequeña curvatura que elimina la excesiva flexión de muñeca y permite una empuñadura más cómodo. Menos eficiente aerodinámicamente hablando, pero un porcentaje que sólo un profesional es capaz de aprovechar y jugar con los beneficios. Hay que recordar que el triatlón son tres deportes y después de 180 km acoplado nos toca ofrecer lo mejor de nosotros mismos corriendo a pie. Y eso sólo es posible si hemos pedaleado cómodos, a pesar de haber ido también rápidos. Un buen ejemplo es la carrera del último ganador en Kona, Sebastian Kienle, quien con un poderoso sector de bicicleta fue remontando puestos en la carrera hasta liderar la competición y mantener las distancias en la maratón. Las extensiones tipo ’S’ pueden tener sobre-elevación acusada o suave, depende del fabricante y los intereses del triatleta.
Extensiones generalmente rectas en su nacimiento en la base del manillar y un final de corte recto acusado donde poder agarrar fuertemente con las manos. Este tipo de acoples son perfecto para los que les gusta mucho apoyo del tren superior en el acople, hacer fuerza con los brazos y buscar una posición tipo ‘mantis religiosa’ en la que el triatleta busca agrupar la mancha aerodinámica del casco hacia sus manos y antebrazos. Buen ejemplo de triatletas exitosos podrían ser Gustavo Rodríguez o TJ Tollakson (aunque este no lleva extensiones en ‘L’ sino que lleva girada la base manillar sobre la potencia buscando esa elevación, al igual que el español Alejandro Santamaría).
Pues lo primero que debes hacer es ser honesto con el uso que vas a dar a los acoples y cuántas veces al año. Si vas a hacer sólo una o dos mejor cómprate un acople para adaptar a tu bicicleta de carretera. Si vas a centrarte en larga distancia si que te recomendamos que compres una plataforma específica, pero antes acude a un especialista en fitting y que analice tu postura sobre la bicicleta. Cuando tengas claro lo que quieres y necesitas quizá sea el momento de comprarlo y disfrutar de la larga distancia. Eso si, tampoco te esclavices a un acople toda tu vida: los deportistas crecemos y vamos cambiando como tales. A lo mejor cuando pase un tiempo vas investigando otra solución aerodinámica que se adapta mejor a ti por una probada experiencia.