04/03/1988 – Vigo

“SUSI” NACIÓ EN VIGO AUNQUE TODA SU FAMILIA ES DE MONDOÑEDO, UN PUEBLO EN EL NORTE DE LUGO. DESDE PEQUEÑA CONVIVIÓ CON EL ALBINISMO, UNA CONDICIÓN GENÉTICA QUE DA LUGAR A IMPORTANTES PROBLEMAS DE VISIÓN PERO QUE PARA ELLA NO ES MÁS QUE UNA CUALIDAD MÁS. LE ENCANTA EL DEPORTE, TODO, Y SIEMPRE FUE MUY ACTIVA. EL TRIATLÓN LE HA LLEVADO YA A COMPETIR EN LOS 5 CONTINENTES, A CONOCER A MUCHA GENTE, A ESFORZARSE CADA DÍA Y A TRABAJAR DE FORMA CONSTANTE POR EL SUEÑO DE ESTAR EN LOS JJPP DE 2016. SUS MEJORES RESULTADOS HASTA HOY SON UN CTO. DEL MUNDO DE TRIATLÓN EN 2012 (ACUKLAND) Y UN CTO. DE EUROPA EN KIZTBUHEL EN 2014, AMBOS ÉXITOS CONSEGUIDOS CON MI GUÍA MAYALEN NORIEGA. 5.-¿CUÁLES SON TUS OBJETIVOS TRIATLÉTICOS PARA EL 2015? Estar lo más alto posible en el Ranking ITU para tener las mayores opciones de estar en Río. 6.- EN LA ACTUALIDAD, ¿COMPAGINAS ESTUDIOS CON ENTRENAMIENTOS? ¿CÓMO TE ORGANIZAS? Es difícil compaginar estudiar y entrenar a la vez y más cuando eres una persona que quiere lograr hacer todo y bien, ya que es una rutina muy exigente. Esto es posible gracias a que detrás hay dos grandes sueños que pueden pronto hacerse realidad. Siempre he sido partidaria de compaginar el deporte con unos estudios, es fundamental para el día de mañana. 7.- CUÉNTANOS CÓMO ENTRENAS CADA DISCIPLINA: SWIM: suelo hacer unas 5 sesiones y más o menos 25.000m. Algunas veces entreno con el equipo de Santiago y otras con Luis. Alguna vez voy al CGTD con el grupo de Omar ya que hay un par de chicas que tienen nivel parecido (Joselyn e Irene Serrat). BIKE: unas 4 sesiones de las cuales 3 suelen ser en rodillo y una salida en el tándem. No puedo utilizar la bici individual sola en carretera y por eso tengo que aprovechar el fin de semana cuando tengo pilotos. Las salidas eso sí suelen ser de 70 80 km. RUN: otras 4 sesiones a esta altura de la temporada y también según la época de la temporada mezclamos rodajes, cambios, series, cuestas… y mi entreno favorito es correr por el monte. Entreno siempre con alguien, excepto en un circuito que hago en un parque de Santiago donde hay poca gente… 8.- ¿CUÁL DE LAS TRES DISCIPLINAS ES LA QUE MÁS TE GUSTA? ¿A CUAL DE LAS TRES DEDICAS MÁS TIEMPO? La disciplina que más me gusta es el ciclismo y a la que más tiempo dedico es a nadar… que por otro lado es la que menos me gusta! 9.- ¿HACES ALGÚN TRABAJO ESPECÍFICO EN EL GIMNASIO? Si hago trabajo de gimnasio: máquinas, TRX, balón, bosu… y todos estos ejercicios de coordinación y equilibrio que me cuestan un montón pero que me están ayudando. 10.- ¿CUIDAS MUCHO TU ALIMENTACIÓN? ¿EN ALGÚN PERIODO ESPECÍFICO DE LA TEMPORADA? La alimentación intento que sea equilibrada y no probar demasiado ciertos “venenos” que a veces son apetecibles (me refiero a chocolate, bollería, etc). Pero no sigo una dieta especial ni tomo ningún tipo de suplemento, excepto hierro cuando me hace falta.

11.- ¿QUÉ TE GUSTA HACER EN TU TIEMPO LIBRE? Tiempo libre… es algo que últimamente no conozco demasiado. Intento aprovecharlo para estar con mis amigos. Me encanta viajar, es algo que disfruto mucho y que cuando vamos a competir me fastidia no poder conocer los sitios ya que al fin y al cabo vamos a trabajar.