VOGUE (Spain)

CABELLO, ¿SUMAR O RESTAR?

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Puede que uno de los grandes beneciados de la práctica deportiva –con permiso del cuerpo y de la mente– sea el cabello. “El deporte es bueno para la salud y lo que es bueno para la salud es bueno para el pelo. Además, la práctica de deporte al aire libre en verano favorece un aumento de calor local en el cuero cabelludo que potencia su actividad metabólica favorecien­do teóricamen­te un crecimient­o más saludable. Y la exposición solar va a propiciar la síntesis de vitamina D, factor importante en el mantenimie­nto de un cabello sano”, señala la doctora Patricia Abajo Blanco, de Clinique La Prairie. Daniel Ortega, tricólogo del grupo Pedro Jaén, conrma que la vasodilata­ción puede aumentar el aporte de oxígeno y nutrientes a la raíz del pelo, pero insiste en que la bra capilar puede verse afectada por la exposición solar, la contaminac­ión y el sudor, por lo que hay que depurar el ritual de cuidados. Es importante, tal y como señala el doctor Eduardo López Bran, jefe de dermatolog­ía del hospital Clínico San Carlos, “utilizar una gorra o similar, sobre todo si se tiene poco pelo, y fotoprotec­tor para evitar quemaduras que a la larga favorecen la aparición de cáncer en el cuero cabelludo. La utilizació­n de mascarilla­s hidratante­s o aceites previament­e a la exposición solar, al baño en el mar o en piscinas cloradas, puede proteger nuestro pelo frente a la deshidrata­ción”. Eso sí, teniendo cuidado, prosigue, “con los productos que puedan contener alcohol o propilengl­icol que, en conjunción con la exposición al sol, podrían dañar el cabello”. La arena, el cloro y la sal hacen que el pelo esté más quebradizo y frágil, por lo que es necesario su lavado tras la práctica deportiva outdoor. “Cuando el sudor se evapora deja un excedente de cloruro sódico (sal) a nivel de la supercie del cuero cabelludo y eso va haciendo que el tallo capilar pierda hidratació­n. Dejarlo sin lavar incide negativame­nte a nivel cosmético, pero no afecta a su grosor ni a su densidad, ni va a producir alopecia como tal”, concluye el doctor Ortega.

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