Piel

Usar siempre la misma crema. Retinol, ¿día o noche? Saltarse el protector solar.

¿Crees que puedes seguir usando la misma hidratante que hace diez años? Tu piel evoluciona y cambia con la edad. Se vuelve más seca, fina y sensible. De modo que, a medida que transcurre el tiempo, debes buscar el mejor tratamiento para ella. Y no se trata solo de elegir entre cremas para pieles secas, grasas o sensibles. Los dermatólogos aconsejan fijarse en otros detalles como cremas antiarrugas, antimanchas, antirrojeces o antigranitos. «También es importante utilizar la textura adecuada para cada tipo de piel. A mi consulta acuden personas con pieles acneicas que se han aplicado solares en crema, causando verdaderos desastres. Este tipo de piel debe usar lociones o geles, nunca cremas», afirma la Dra. Christina Schepers, de Clínica Planas.

Si usas uno de los mejores activos antiedad, hazlo solo de noche. A pesar de que durante un tiempo se les colgó la etiqueta de ‘ingredientes agresivos’, los

Pasarse de morena dermatólogos no dejan de alabar sus bondades, ya que mejoran la apariencia de la piel y favorecen la formación de colágeno. Sin embargo, aconsejan aplicar las cremas con retinoides por la noche (dosis del tamaño de un guisante), ya que el retinol, al ser irritante, no se lleva bien con el sol (pueden salir manchas).

Es como salir de casa sin ropa. «Es esencial aplicarse una crema SPF 30 en rostro, cuello, manos y escote antes de salir de casa», aconseja la dermatopatóloga Adriana Ribé, de Ribé Clinic. Solo te llevará unos segundos. ¡Casi todas las arrugas se deben a la exposición solar! El acné adulto no es el mismo que el de cuando tenías 15 años. No obedece al exceso de grasa propio de la pubertad, sino que suele ser causa del estrés, los cambios hormonales y la sensibilización de la piel. Para tratar el acné adulto, usa limpiadoras hidratantes con ácido salicílico e ingredientes como la soja.