Helen Lindes
Sigo una dieta saludable y hago ejercicio. Ha habido épocas en que estaba cansada y sin ánimo por falta de vitaminas y hierro. Special h me proporciona un aporte extra. Para desayunar y en cenas ligeras, junto con algo de fruta y verdura.
un bol de cereales aporta el 25% de hierro, el 50% de vitamina D y el 50% de ácido fólico recomendado
a diario.