Edi­to­rial

Women's Fitness - - EDITORIAL - WF ¡Que lo en­tre­nes bien! El equi­po de Wo­men's Fit­ness

Ya lle­gó el mo­men­to de ir­se va­ca­cio­nes! Ma­le­ta lis­ta, bi­lle­tes com­pra­dos, ho­tel re­ser­va­do, pla­nes pro­gra­ma­dos... Oh, oh, hay un pe­ro: tan­tas ca­ñi­tas y ta­pi­tas ve­ra­nie­gas le han pa­sa­do fac­tu­ra a tu lí­nea, y no te sien­tes del to­do re­la­ja­da en ba­ña­dor. Si ese es tu pro­ble­ma, tran­qui­la; en WF te he­mos pre­pa­ra­do un es­pe­cial Ope­ra­ción Bi­qui­ni Ex­prés (pá­gi­na 47), con el que, en tan so­lo dos se­ma­nas, sa­ca­rás la me­jor ver­sión de ti. ¿Có­mo? Con un plan nu­tri­cio­nal sano y equi­li­bra­do (pá­gi­na 50), una ta­bla in­ten­sa y efi­caz (pá­gi­na 56), los tru­cos que op­ti­mi­za­rán tu es­fuer­zo (pá­gi­na 48)... Y, en me­nos de lo que quie­ras dar­te cuen­ta, te sen­ti­rás más que lis­ta pa­ra lu­cir­te en la pla­ya. Ade­más, y da­das las al­tas tem­pe­ra­tu­ras, ¿qué me­jor ma­ne­ra de po­ner­te en for­ma, que na­dan­do? Si es­tás de acuer­do, co­rre a la pá­gi­na 69, y des­cu­bre nues­tro es­pe­cial na­ta­ción: te con­ta­re­mos por qué has de amar es­te de­por­te (pá­gi­na 70), te pro­po­ne­mos una ta­bla pa­ra adel­ga­zar a ba­se de bra­za­das (pá­gi­na 72), te mos­tra­mos los me­jo­res ba­ña­do­res pa­ra que te luz­cas en la pis­ci­na (pá­gi­na 84)... Y si lo que te preo­cu­pa es que no eres ca­paz de de­jar de co­mer, qui­zás te con­ven­ga des­cu­brir qué ti­po de ham­bre tie­nes (pá­gi­na 126), pa­ra pre­ve­nir el pi­co­teo in­ne­ce­sa­rio. Y, co­mo so­mos pre­vi­so­ras, y sa­be­mos que vol­ver de va­ca­cio­nes no sien­ta del to­do bien, he­mos re­co­pi­la­do con la ayu­da de ex­per­tos las me­jo­res téc­ni­cas pa­ra de­cir­le adiós a la ne­ga­ti­vi­dad, pa­ra siem­pre.

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