TRES FOR­MAS DE TO­MAR­LO

Women's Health (Spain) - - COMER BIEN -

Se pre­pa­ra mez­clan­do una o dos cu­cha­ra­das de pol­vo en un po­co de agua has­ta for­mar una pas­ta, aun­que tam­bién se pue­de en­con­trar en com­pri­mi­dos. Lo ideal es con­su­mir­lo en­tre co­mi­das. EN CÁP­SU­LAS

Una píl­do­ra me­dia ho­ra an­tes de to­mar cual­quier ali­men­to pa­ra for­mar una pe­lí­cu­la. Se acon­se­ja pa­ra los días pre­vios y pos­te­rio­res a una die­ta de­tox, y sin mez­clar con ca­fé, vino o té, pues re­du­cen su ac­ción. ‘Drink6’ (15 €).

EN HE­LA­DO

Si te gus­tan los sa­bo­res ra­ros, prue­ba el ‘Smo­ke Ice Cream’ que pre­pa­ran en la he­la­de­ría De­la­crem (de­la­crem.cat). Y si eres más de piz­zas, en Piz­zi & Di­xie (piz­zi­di­xie.com) pue­des aña­dir un top­ping de car­bón ac­ti­va­do.

EN BA­TI­DO

El mo­do fa­vo­ri­to de las ce­le­bri­ties. En Es­pa­ña no se ha he­cho aún tan po­pu­lar, pe­ro han pro­li­fe­ra­do ya las recetas ca­se­ras por las re­des so­cia­les. Si lo quie­res pre­pa­rar tú mis­ma, ase­gú­ra­te que el si­tio que con­sul­tas sea de con­fian­za.

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