SOPA CA­LIEN­TE CON ES­PÁ­RRA­GOS

Women's Health (Spain) - - BUENAS CURVAS -

110 g de pe­chu­ga de

po­llo 1 ta­za de sopa 2 cdas. de qui­noa 1 ta­za de ka­le 10 es­pá­rra­gos 2 cdi­tas. de sal­sa de so­ja

1/8 de cdi­ta. de jen­gi­bre

Hor­nea el po­llo a 180 °C 25 mi­nu­tos, y tro­cea con un te­ne­dor. Co­ci­na la sopa, la qui­noa y el ka­le. Aña­de el po­llo. Haz al va­por los es­pá­rra­gos y méz­cla­los con la sal­sa de so­ja y el jen­gi­bre. Sir­ve los es­pá­rra­gos a un la­do.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Spain

© PressReader. All rights reserved.