TEC­NO­LO­GÍA AL SER­VI­CIO DEL DE­POR­TE

Women's Health (Spain) - - ENFORMA -

El se­gui­mien­to y la me­di­ción de la ac­ti­vi­dad de­por­ti­va que rea­li­za­mos se ha con­ver­ti­do en im­pres­cin­di­ble des­de que con­ta­mos con dis­po­si­ti­vos de mu­ñe­ca que in­cor­po­ran nu­me­ro­sas pres­ta­cio­nes, des­de la mo­ni­to­ri­za­ción del sue­ño a la crea­ción de pla­nes de en­tre­na­mien­to per­so­na­li­za­dos. Aho­ra la no­ve­dad es que ten­gan la má­xi­ma au­to­no­mía po­si­ble. Por ejem­plo, ‘Suun­to 3 Fit­ness’ ofre­ce 120 ho­ras de du­ra­ción y Fit­bit, en la última ver­sión de su dis­po­si­ti­vo ‘Char­ge 3’, tam­bién apues­ta por alar­gar la du­ra­ción de la ba­te­ría has­ta 168 ho­ras.

En cuan­to a me­di­ción, Gar­min Vi­vo Smart 4 pro­por­cio­na un con­trol ex­haus­ti­vo de nues­tras con­di­cio­nes –mi­de has­ta el es­trés ex­pe­ri­men­tal– pa­ra re­co­men­dar­nos po­ner­nos en mar­cha o que­dar­nos des­can­san­do.

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