Elektrische sigaret roken: is de e-sigaret gezond of niet?

Is het tijdperk van rokers die naar buiten gaan om te roken definitief voorbij? Zo lijkt het wel. Dankzij de elektrische of elektronische sigaret kunnen rokers gewoon binnen in het café blijven om een sigaretje op te steken. De esigaret brengt immers geen irritante tabaksrook in de atmosfeer, waardoor de elektrische roker zijn omgeving spaart. De voordelen tegenover de klassieke sigaret lijken dus vrij duidelijk. Toch zijn er ook nadelen verbonden aan het roken van de esigaret. Is die elektrische sigaret wel zo gezond als ze lijkt, of gaat het eerder om een schadelijk gadget voor de roker die een manier zoekt om te stoppen met roken?

Elektrisch roken

De laatste jaren heeft de klassieke tabaksigaret er een nieuwe concurrent bij gekregen: de elektrische sigaret of esigaret. Deze moderne sigaret is meer vertrouwd geraakt in het straatbeeld en in openbare plaatsen zoals cafés en restaurants. Dit is des te bijzonder omdat we er al aan gewoon waren geraakt dat er in drankgelegenheden niet of nauwelijks meer gerookt mag worden. Om dan te zien dat er weer mensen binnen roken, duidt aan dat de elektrische sigaret aan populariteit wint bij het rokerspubliek.

Hoe werkt de elektrische sigaret?

Wat zo speciaal is aan de elektrische sigaret, is dat je geen tabak rookt. Doordat de esigaret geen tabak bevat, bevuil je je longen en je omgeving dan ook niet met irriterende tabaksrook. Bij de elektrische sigaret wordt er een vloeistof opgewarmd die zorgt voor een soort van waterdamp. Deze damp of stoom wordt dan geïnhaleerd en uitgeblazen. Hierbij blijft er geen rook hangen in de atmosfeer zoals bij een klassieke sigaret. Door elektrisch te roken behoud je als roker dus wel de typische rookervaring van het inhaleren en het uitblazen.

Verschillende smaken

Naast het gehalte aan nicotine kan je als elektrische roker ook bijkomende smaakstoffen kiezen. Deze stoffen geven de elektrische sigaret een extra smaak. Er zijn al smaken op de markt om je elektrische sigaret te vullen zoals kers, appel, munt, koffie en cola. Het contrast met de tabaksrook die je smaakpapillen negatief beïnvloedt, is dus erg groot. Dankzij deze smaakstoffen wordt roken door sommigen weer gezien als ‘smaakvol’.

E-sigaret gezond of schadelijk?

Voorstanders van de elektronische sigaret beweren dat deze sigaret een absolute vooruitgang is tegenover de klassieke tabaksigaret en bovendien ook nog gezond is. In sommige landen zoals België wordt de elektronische sigaret dan ook als een geneesmiddel beschouwd. In deze optiek wordt verwezen naar de functie van de esigaret als middel om te stoppen met roken. Maar wat dat ‘positieve effect voor de gezondheid’ betreft is er in Nederland nog veel discussie. Esigaretten met nicotine blijven immers hun schadelijk karakter behouden doordat ze die stof bevatten.

Schadelijke stoffen

Tegenstanders beweren dat de esigaret niet zo onschuldig en gezond is als ze lijkt en raden elektrische rokers aan toch maar rekening te houden met mogelijk negatieve gevolgen voor de gezondheid. De vloeistof (liquid) van een esigaret bevat de stof propylene glycol, waarvan de Amerikaanse Food & Drug Administration heeft aangegeven dat deze onschadelijk is voor de gezondheid. Toch kunnen sommige mensen een allergische reactie ontwikkelen door deze stof: in dat geval spreekt men van propylene glycolintolerantie. Er kunnen dan symptomen optreden als huidproblemen en ademhalingsklachten. Best schakel je dan over op liquid met vegetable glycerine.

E-sigaret gezonder

Hoewel de meeste esigaretten ook nicotine bevatten, zijn ze op het vlak van gezondheid toch minder schadelijk dan de klassieke sigaret. Een elektrische sigaret bevat immers geen teer, en bij het roken, komt er geen koolstofmonoxide vrij. In de overgang van de klassieke tabaksigaret naar een volledig ‘rookvrij’ leven kan de esigaret mogelijk een plaats innemen. Als je de tabakssigaret vervangt door de esigaret, treden er immers al voordelen voor de gezondheid op.

Positieve effecten

Zo zal je door elektrisch te roken een betere smaaken reukzin ontwikkelen en ondervindt je gebit geen last van vervuilende aanslag omwille van tabaksrook. Ook is je algemene conditie door het roken van esigaretten minder slecht en blijft je huid gezonder dan wanneer je tabaksigaretten rookt. De positieve effecten voor je gezondheid zijn dus meteen merkbaar wanneer je overstapt van ‘klassiek’ roken naar elektrisch roken.

( mens en gezondheid/Foto:

Gezondheidsnet)