Voordelen komkommersap

Komkommer helpt om ons lichaam te hydrateren, maar voorziet ons ook van de nodige hoeveelheden vitaminen, vezels en andere voedingsstoffen die we nodig hebben om actief te blijven. Drink jij weleens komkommersap? En ben je je bewust van de voordelen van komkommersap?

Veel mensen voegen komkommer toe aan een smoothie of salade omdat ze weten dat komkommer erg gezond is en het hun lichaam in vorm houdt. Maar dat zijn niet de enige voordelen van komkommersap. Het is een bron van vitaminen en mineralen die een aantal ziektes kunnen helpen bestrijden.

In dit artikel ontdek je de vele voordelen van komkommersap. We weten zeker dat je vanaf nu vaker komkommer gaat toevoegen aan je maaltijden.

Komkommersap bevat vitamine B, waardoor het eigenlijk een soort energiedrankje is. Een glas komkommersap levert je meer voedingsstoffen op dan een vergelijkbaar commercieel drankje uit de supermarkt. Daarnaast bestaat komkommersap voor een groot deel uit water, waardoor je dus heel goed gehydrateerd blijft zonder veel calorieën in te nemen. Drink je momenteel veel commerciële drankjes? Probeer deze dan eens een week in te ruilen voor komkommersap. Je zult al gauw het verschil merken.

En het is bovendien

veel goedkoper! Ook je portefeuille heeft er dus voordeel bij! (mens en gezondheid/

Foto: Pinterest)