Cellulitis: Voorkomen, genezen of accepteren

Wat is cellulitis, wie krijgt het en kun je er iets tegen doen? In dit artikel worden deze vragen beantwoord.

Wat is cellulitis?

Eigenlijk wordt de naam cellulitis verkeerd gebruikt. Het is in feite een ontsteking van het onderhuidse bindweefsel, veroorzaakt door bacteriën. Je herkent het aan vage rode vlekken op de huid, zwelling, koorts en een futloos gevoel. Dit is echter niet wat wij tegenwoordig massaal verstaan onder cellulitis. Als je cellulitis zegt, dan weet iedereen dat het gaat om de ‘sinaasappelhuid’. Deze kenmerkt zich door een bobbelige huid, die vooral voorkomt op de dijen en billen.

Wie krijgt cellulitis?

Cellulitis is een vrouwenkwaal. Bij vrouwen zit het vetweefsel vooral onder de huid en daarom is cellulitis zo snel zichtbaar. Hoogstwaarschijnlijk wordt de groei van cellulitis veroorzaakt door het vrouwelijke hormoon oestrogeen. Als je vrouw bent is er bijna geen ontkomen aan, want 9 op de 10 vrouwen heeft cellulitis in meer of mindere mate. Cellulitis heeft niets te maken met zwaarlijvigheid.

Wat kun je tegen cellulitis doen?

Cellulitis is niet te voorkomen, maar je kunt door een gezonde levensstijl zorgen dat de mate van cellulitis tot een minimum wordt beperkt. Je wordt tegenwoordig doodgegooid met reclame van vermeende cellulitiskillers. Er zijn allerlei zalfjes, massageapparaten en behandelingen op de markt en die gaan als warme broodjes over de toonbank. De aanbieders verdienen er een vermogen aan. Het beperken van cellulitis ligt echter gewoon binnen handbereik: zorg voor een gezonde levensstijl.

Wat is een gezonde levensstijl? Dat is een levensstijl die zorgt voor een goede vochthuishouding en afvoer van afvalstoffen. Drink genoeg, minstens 1,5 liter per dag. Geen/weinig alcohol, koffie en thee. Beweeg. Eet vezelrijk. Weinig zout. Rook niet. Zorg dat je de goede koolhydraten binnenkrijgt, die niet worden omgezet in vetweefsel.

Waarom wordt cellulitis als een probleem ervaren?

Cellulitis is geen medische kwaal. Mannen hebben er over het algemeen geen moeite mee als hun vrouw/ vriendin cellulitis heeft. Het zijn vooral de vrouwen zelf die problemen hebben met hun eigen cellulitis. De media helpen ook een handje om het beeld te creëren dat cellulitis een probleem is dat met alle mogelijke middelen verholpen moet worden. Probeer je niet teveel te spiegelen aan dat beeld. Geniet gewoon van je leven, leef bewust en gezond en dit soort quasi-kwaaltjes bestaan niet meer.

(mens en gezondheid)