Latinska dansrytmer för kropp och själ.
Att träffa andra människor och röra på höfterna gör dig gladare. Det menar en ny dansgrupp i Sollentuna och bjuder in andra till att dansa i Helenelund.
De tre tjejerna från Sollentuna har många saker gemensamt. En sak är att de gillar att dansa, och en annan att de har erfarenheter av upp- och nedgångar i livet.
Sedan ett par veckor tillbaka träffas de i Helenelund, vid fotbollsplanen, för att lyssna på musik och röra på höfterna till latinamerikansk musik. Nu vill de bjuda in andra till att dansa.
– Det här är ett sätt att ha roligt utan att anstränga sig, säger May Hamaoui.
Alla tre är professionella danspedagoger med flera års erfarenhet.
En av dansarna är Barbara Flores som har dansat professionellt sedan 2007. Hon är ursprungligen från Kuba, varifrån hon fått med sig glädjen till dansen, och kom till Sverige för lite mer än 20 år sedan. Hon berättar om sin mammas bortgång, och svårigheterna med att vara ensamstående mamma till två söner. Mer än en gång har hon överarbetat sig själv, och blivit sjukskriven, men hittat tillbaka med hjälp av dansen – och vännerna.
– Livet bara vände upp och ner. Men jag har alltid sagt att jag inte ger upp.
May Hamaoui drabbades 2012 av bröstcancer och menar dansen har hjälp henne under sin återhämtning efter cellgiftsbehandlingen.
Barbara Flores igen: – Man mår bättre av dans, och det är ett bra sätt att få en kick, och det leder även till ett bättre samhälle.
Dansformerna är allt från salsa och cha-cha-cha till gruppträningsdansen zumba.
– Vi vänder oss egentligen till alla, men speciellt de som kanske inte har vågat dansa innan, säger May Hamaoui.