Mindfulness på E4

Jag tycker om när saker går snabbt. Det passar bra ihop med mitt yrkesval och min fritid där det oftast händer mycket. Ett slags bieffekt av det här är att mitt tålamod kan vara rätt begränsat när det går långsamt. Det är en rätt dålig kombination med snöoväder. Allt med det här vädret är en prövning för mitt tålamod eftersom det mesta går långsammare.

Höjden av prövningar inträffade i veckan på väg till redaktionen. Jag hann inte ens komma på E4 på väg mot Upplands Väsby innan det var totalt tvärstopp. På en halvtimme tog jag mig ungefär fem meter. Första halvtimmen var jag väldigt frustrerad. Suckade och stånkade över att jag att skulle bli försenad.

Efter 30 minuters ilska insåg jag att jag inte kunde göra ett skvatt. Det gjorde ingen skillnad hur upprörd jag var.

Och jag blev plötsligt lugn. Jag satte på musik, ringde upp min syster och småpratade med henne. Det var kallt och tråkigt. Men frustrationen var som bortblåst.

Det finns mängder av självhjälpsböcker, appar och ljudböcker om mindfulness. Jag är säker på att ingen av dem kan mäta sig med en 2,5 timmes expresskurs på E4.

Vi är alla lika utelämnade till vädrets makter just nu. Det enda vi kan göra är att bli bättre på att finna oss i det.

Efter 30 minuters ilska insåg jag att jag inte kunde göra ett skvatt.