ÅTERKOMMANDE

Mindfulnesskurs i Runby

Vi träffas åtta onsdagkvällar i Runby där du får lära dig mer om mindfulness och du övar själv mellan varje träff i ett webbaserat träningsprogram. Låt 2017 bli året då du börjar ditt liv i mer närvaro och med mindre stress. Mejla mig maja@gronahuset.nu för mer information eller gå in på hemsidan: gronahuset.nu.

Café Q – Träffpunkt för kvinnor

Är du hemma på dagtid och vill göra något tillsammans med andra? Välkommen till Café Q. Vi träffas på måndagar kl 12.00, då du bjuds på varierat program. Välkomna!

NA-Anonyma Narkomaner

Drogproblem? Du är inte ensam om du vill sluta. Väsbygruppen. Tis, fre, och sön 18.30–20, Kyrkv. 12, församlingshemmet Vilunda k:a. www.nasverige.org. Hjälptele 0771-13 80 00. Öppet möte första tisdag, fredag och söndag varje månad.

Bridge

Väsbypensionärerna spelar bridge varje onsdag kl 14.45–19.30 på Astrids Café vid Dragongården. För info ring Tommy Molander Tel: 076-1610057 eller e-post tommymolander@telia.com.

Rubinen

Träffpunkt för dig i mogen ålder. Underhållning, föreläsningar, vävning och utflykter. Kaffe och smörgås till själv- kostnadspris. Öppet må–tors kl 10–13, fredag kl 11–13. Stängt på fredagar juni–augusti, december och alla röda dagar. Kontakt: Dragonvägen 88, tel: 070-9473905.

Crossfit med Team Pannben

Klockan 18 varje fredag anordnar Team Pannbens ideella förening Crossfitinspirerad träning i Vilundahallens Kampsportcenter kl 18–19 med Väsby Kommun. Närvaro anmäls via fb-sidan.

Kom och dansa

Vi dansar tisdagar i ABF:s lokaler, Optimusvägen 12A. Tid: 18.00 barngrupp, 18.45 juniorgrupp, 19.30 vuxengrupp. Vi dansar folkdans och gilledanser. Välkommen! Arr: Väsby Folkdansgille.

Sugen på att spela tennis?

Stora Wäsby Tennisklubb erbjuder gratis prova på för alla åldrar. Bokas på emil@ swtk.nu. Boka bana utomhus på Campus eller inne på Stora Wäsby Gård: swtk.nu.

Anonyma Alkoholister

AA har möten torsdagar och söndagar kl 18–19.30. Sista söndagen varje månad har vi öppet möte dit alla är välkomna. Missionskyrkan, Herrgårdsv 45. www.aa.se

Väntjänsten

Vi i Väntjänsten vänder oss till dig som vill berika ditt liv genom att besöka en medmänniska. Väntjänsten kan vara någon att glädjas med, och besöka någon som är ensam, läsa böcker och tidningar eller andra önskemål. Dra-

gonvägen 88. Du som vill bli väntjänstare, kontakta gärna oss på tel 070-544 94 68.

Träffpunkt i vardagen

Välkommen till vår Öppna förskola – en träffpunkt i vardagen. Kom med ditt eller dina barn för lek, fika, sång och samvaro! Tisdagar och torsdagar kl 10–13 i Eds församlingsgård, Lövstav 6. Tel: 08-588 918 54.

AMD – Anhöriga Mot Droger

För dig som är orolig över någon som missbrukar narkotika eller andra droger. Enskild rådgivning med någon av våra erfarna rådgivare, efter kontakt på tel 08-590 347 95. Vår lokal på Dragonvägen är avvecklad. Vi finns dock kvar som förening. Mer info på hemsidan.

Röda Korset Integration

Låt oss dela erfarenhet över kulturgränser på mötesplats Kupan, onsdagar kl 18. Vi vill vara ett samtalsstöd i integrationen för flyktingar i kommunen. Svenska språket, läxhjälp, föreläsning samt kulturafton. Tag gärna med hela familjen. För info tel: 070-5903661. www.redcross.se/upplandsvasby Plats: Björkvallavägen 10C, ingång från baksidan.

Mötesplats Kupan

Mötesplats Kupan håller öppet tisdag och torsdag klockan 12–18. Du kan göra inköp av skänkta varor som stöd för Röda Korset samt få info om lokalföreningens arbete. Vi tar kort. Plats: Björkvallav 10 C, ingång från baksidan. För info tel: 08-590 89499.

Språkkafé

Vill du träna svenska? Då är du som är ny i Sverige eller bott här längre välkommen till Missionskyrkans språkkafé på Herrgårdsvägen 45. Vi träffas varje onsdag kl 13– 15 för att prata svenska, fika och umgås. Vi kan också hjälpa till med läxläsning. Vill du veta mera ring tel 070-2288485.

Kom och dansa

Vi dansar tisdagar i ABF:s lokaler, Optimusvägen 12 A, till 29 nov. Tid: Barnlaget 18.10–19.00. Juniorerna 19.00–19.45. Vuxna 19.30– 21.00. Vi dansar folkdans och gilledanser. Välkommen! Arr: Väsby Folkdansgille.

Damgymnastik

Välkommen till damgymnastik varje onsdag kl 18–19 i Vikskolans Gympasal. (Fr.o.m. 2/11 2016 t.o.m. 29/3 2017 är gympan kl 19– 20) Vi går igenom hela kroppen – tränar alla muskler – ingen löpning och inga hopp. Dusch och bastu finns. Låg terminsavgift. Kom gärna på ett provpass. För mer info ring Brunhild 08-590 917 91.

Motionsgymnastik

Eds gymnastikklubb har motionsgymnastik i Runbyskolans sporthall tisdagar 19– 20. Tillgång till bastu. Rörelser för hela kroppen, inga hopp eller löpning. Info tel 073-8068404 Ingegerd Peterson. Eds gymnastikklubb har även barngymnastik i Smedbyskolans gymnastiksal för barn upp till 12 år, måndagar. Info lämnas av Marie Lundström via e-post lundstrom.m@telia.com.

Är du nyfiken på teater?

Svenska kyrkan i Eds församling har teatergrupper för barn! Åk 2–3: tisd. kl 14.30–15.30. Åk 4–5: tisd. kl 15.45–16.45. Vi leker, gör teaterövningar och improviserar. Ledare: teaterpedagog Helena Gerentz från Uppsala. Anmälan görs till helena.gerentz@gmail.com eller tele 070–23 23 830. Du kan komma direkt och prova. Hör av dig vid frågor!

Bridge

Väsbybridgen. Spel varje måndag klockan 18.30. Spellokal Café Astrid Väsby Centrum. För info kontakta Gunnar Allard 076-802 48 19 eller epost allard@ telia.com.

Hammarby syförening

Hammarby församlings kyrkliga syförening var med och grundade Hammarby hjälpfond 1988 och har varje år stöttat fonden med insamlade medel från julmarknaden. Man träffas onsdagar, jämna veckor i Vilunda församlingshem kl 13–15 för att umgås, fika och handarbeta. Kontakta Kerstin Hammarin, 070-695 33 74, för mer info.

Meditera på lunchen

Välkommen till Vilunda församlingshem där vi ordnar lunchmeditation från 11 januari och framåt. Meditationen leds av präst Thomas Riddervik och är kostnadsfri. Lunchsoppa för 20 kr serveras 12.30 i Vilunda församlingshem. Även lunchmusik i Vilunda kyrka på onsdagar kl 12. Se hemsidan för program. Varmt välkommen till Vilunda kyrkcentrum på Kyrkv 12 vid Väsby centrum.

Dans för daglediga

Målgrupp: vuxna. Torsdagar 13.30–15 i Bollstanäs församlingshem. Med inspiration i fridansen utforskar vi våra kroppars möjlighet till rörelse och uttryck till olika slags musik. Dansövningar för kroppskännedom ingår. Vi avslutar varje pass med avslappning och andakt. linn.alenklint@svenskakyrkan.se.

Advokatjour på Upplands Väsby bibliotek

Advokatsamfundet erbjuder 15 minuters kostnadsfri rådgivning som ett första steg mot en lösning på ditt problem. Varannan onsdag kl. 17.45–19.00. Följande datum: 1/3, 15/3, 29/3, 12/4, 26/4, 10/5, 24/5, 7/6. Kösystem från kl 17, begränsat antal platser. Arr: Advokatsamfundet.

Friluftskafé och tipspromenad

Främjartorpet i Fresta har öppet söndagar kl 11–14 (till 14/5). Grilla korv eller ta en kopp kaffe, te eller varm choklad efter promenaden. Oftast hembakat kaffebröd. Tipspromenaden är cirka 2 km och går längs med löpspåret i Frestaskogen. Start och mål vid Frestatorpet. 10 kr/vuxna. Gratis för barnen. Arr: Friluftsfrämjandet Upplands Väsby. Med reservation för eventuella ändringar.