3,2

procent mindre risk för att drabbas av ångest och depression inom de närmaste två åren blir följden om man ökar sitt dagliga intag av frukt och grönt från 0 till 8 portioner. Det visar en stor brittisk studie. Faktiskt kan man genom att äta mer frukt och grönt boosta sin mentala hälsa lika mycket som en skilsmässa skulle föra en person i andra riktningen.

Källa: University of Warwick